Fredrik Karlsson

Fick nytt personligt bästa idag 100kg marklyft! Riktigt gött pass och verkligen skööönt att lyckas. Roligt att se resultat så snabbt med stronglifts..

Gick även bra med squats och extremt roligt att lyckas..Lyckas med vadå?

Jo, pullups kör jag lite vid sidan om mitt schema.. Jag började köra stronglifts för drygt 1 månad sen och kunde då göra 0 pullups och var inte ens i närheten av att klara en endaste..
Nu efter bara några veckor så kan jag köra 6x3(reps+set) vilket är helt jävla underbart kul!
Ajaaa, nu blire duschen och krypa ner i soffan ett tag!
Ps, på bilden nedanför ser du hur jävla effektivt marklyft är!
Missa du mitt tidigare inlägg om just stronglifts ink marklyft så läs det här